Специалисты из Китая установили, какое воздействие на организм может оказывать популярный среди населения чай. Итоги их исследований опубликовал портал The Lancet Regional Health – Western Pacific.
По данным научных работ, входящие в состав чая вещества помогают организму в борьбе с преждевременным старением, уменьшая биологический возраст. Это подтвердил опыт с участием приблизительно 14 тысяч человек.
Пожилые, зрелые и молодые люди каждый день выпивали более одной чашки чая. В итоге выяснилось, что три чашки чая – оптимальная норма для здоровья.
«Мы установили, что потребление около трех чашек чая или 6-7 граммов заварки каждый день оказывает омолаживающее действие», – утверждают авторы проведенной работы.
Данный эффект, по их словам, объясняется высоким содержанием в составе биологически активных веществ и антиоксидантов. Регулярное потребление чая может принести еще больше пользы. Ключевое условие – продукт должен быть качественным и заварен по всем правилам.
