Американские исследователи из Медицинской школы Калифорнийского университета в Дэвисе установили, что пробиотики могут облегчить тошноту, рвоту и запоры при беременности. Эти симптомы испытывают около 85% будущих мам, и они могут значительно ухудшить качество жизни, особенно на ранних сроках. Статья с результатами исследования была опубликована в журнале Nutrients.
Известно, что пробиотики – это живые микроорганизмы, которые оказывают положительное влияние на микрофлору кишечника. Во время беременности уровень гормонов эстрогена и прогестерона повышается, вызывая различные физические изменения, в том числе и в микробиоме кишечника. Это влияет на функции пищеварения и вызывает такие нежелательные симптомы, как тошнота, рвота и запоры.
Американские исследователи задались целью выяснить, может ли добавление пробиотика помочь желудочно-кишечному тракту нормально функционировать во время беременности. Для этого они давали капсулы с пробиотиками 32 беременным женщинам дважды в день в течение 16 дней. Затем был сделан двухдневный перерыв, после чего цикл повторился. Во время исследования участницы вели дневник, в котором записывали все свои ощущения.
В результате был сделан вывод, что во время приема пробиотиков количество часов, в течение которых женщины испытывали тошноту, уменьшилось на 16%, а частота рвоты снизилась на 33%. Кроме того, специалисты обнаружили, что микроорганизмы снижали утомляемость и повышали аппетит.
Исследователями отмечается, для подтверждения результатов необходимы дополнительные исследования.
