Швейцарскими специалистами из Университетской клиники Лозанны опубликовано исследование, которое опровергает гипотезу о том, что при медленных волнах активности мозга человек погружается в глубокий сон. Исследование было опубликовано в журнале Current Biology.
На протяжении многих лет в современном мире существовало мнение, что можно определить, насколько глубоко спит человек, наблюдая за его мозговыми волнами путем считывания электроэнцефалограммы (ЭЭГ), сообщается в статье.
В ходе проведения специального исследования учеными были изучены данные десяти пациентов с бессонницей и 20 человек с хорошим сном. Исследуемых неоднократно будили, чтобы получить мгновенную обратную связь и отследить качество сна на разных стадиях.
В результате выяснилось, что у страдающих бессонницей тесты показали совпадение сна как с медленными мозговыми волнами, так и с быстрыми. Это говорит о том, что они одновременно бодрствовали и спали. По словам экспертов, это опровергает мнение о том, что медленные волны обязательно указывают на глубокий сон.
Кроме того, исследователями установлено, что люди, не имеющие проблем со сном, испытывали самый легкий сон в течение первых двух часов. А страдающие бессонницей часто спали в то время, когда, по их мнению, они бодрствовали. То есть они спят намного больше, чем им кажется.
