Болезни сердца – одна из основных причин смерти во всем мире. Ежегодно, по данным Британского фонда сердца, более 160 000 человек умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Но чай, как отмечается в статье британского издания Daily Express, может предотвратить развитие этих заболеваний.
Черный чай является хорошим средством для снижения высокого кровяного давления. Его регулярное употребление помогает снизить кровяное давление “немедленно”.
“Регулярное употребление черного чая может помочь нивелировать различные факторы риска сердечных заболеваний, включая высокий уровень холестерина, повышенные триглицериды и ожирение”, — делится эксперт.
Исследование, результаты которого были опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition, показало, что черный чай полезен для снижения высокого кровяного давления. Согласно результатам этого исследования, регулярное употребление горячего черного чая может “мгновенно” снизить кровяное давление.
Участники исследования выпивали по три чашки черного чая ежедневно, и эффект от употребления этого напитка – выраженный в показателях артериального давления и частоты сердечных сокращений – сохранялся в течение шести месяцев.
Другое исследование, результаты которого были опубликованы в журнале PLOS One, подтвердило эту гипотезу, но ученые предупредили, что снижение артериального давления было “незначительным”.
“Хотя эффект незначителен, такой эффект может иметь значение для поддержания сердечно-сосудистого здоровья на популяционном уровне”, — говорится в публикации.
