Шоколад с орехами снизит высокий уровень холестерина не хуже статинов – специальных лекарств. К такому выводу пришли американские ученые. Статья о проведенном исследовании была опубликована в Journal of Nutrition. Информацией делится Daily Express.
Известно, что повышенный уровень холестерина не вызывает никаких симптомов. Однако накопление этого вещества может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Лекарства могут помочь снизить уровень холестерина. Но эксперты в новом исследовании обнаружили, что некоторые виды шоколада также могут быть эффективными.
По мнению исследователей, сладкая закуска, состоящая из плитки шоколада с грецкими орехами, может стать хорошей альтернативой для тех, кто боится побочных эффектов лекарств.
Причина, по которой этот вид закуски положительно влияет на уровень холестерина, заключается в содержащейся в лакомстве клетчатке. Она, как отмечается, помогает блокировать всасывание холестерина в кровь из кишечника. Тем, кто следит за количеством калорий, можно съедать горсть грецких орехов в день: они помогают не хуже статинов.
