Немецкие ученые из Института человеческого развития им. Макса Планка выяснили, что часовая прогулка на природе помогает снизить активность долей мозга, которые связаны со стрессом, передает журнал Molecular Psychiatry.
Эксперты провели исследование активности мозга в тех областях, которые несут ответственность за обработку стресса. В результате было установлено, что после прогулки на природе снижается активность миндалевидного тела. Другими словами, природа благотворно влияет на области мозга, связанные со стрессом.
Ученые также рассказали, что они проводили свои исследования и на участниках, которые совершали прогулки по городу. По их словам, активность мозга в этом случае не увеличивалась. То есть экспертам также удалось развеять миф, гласящий, что из-за воздействия города у человека появляется дополнительный стресс.
