Семь здоровых привычек и факторов образа жизни могут играть роль в снижении риска развития деменции у людей с самым высоким генетическим риском, говорится в исследовании, опубликованном в Neurology, медицинском журнале Американской академии неврологии.
Факторы здоровья сердечно-сосудистой системы и мозга, которые Американская ассоциация сердца называет “Life’s Simple 7”: быть активным, лучше питаться, похудеть, не курить, поддерживать здоровое кровяное давление, контролировать уровень холестерина и снижать уровень сахара в крови.
В исследование были включены 8 823 человека европейского происхождения и 2 738 человек африканского происхождения, за которыми следили в течение 30 лет. Средний возраст людей на момент начала исследования составлял 54 года.
Участники исследования сообщили о своих показателях по всем семи факторам здоровья. Общая оценка варьировалась от 0 до 14 баллов, где 0 – самый низкий уровень здоровья, а 14 – самый высокий уровень здоровья. Средний балл среди лиц европейского происхождения составил 8,3, а средний балл среди лиц африканского происхождения – 6,6.
Исследователи рассчитали баллы генетического риска в начале исследования с помощью геномной статистики болезни Альцгеймера, которая использовалась для изучения генетического риска развития деменции.
Участники с европейским происхождением были разделены на пять групп, а участники с африканским происхождением – на три группы, на основании баллов генетического риска. В группу с самым высоким генетическим риском вошли люди, у которых была хотя бы одна копия варианта гена APOE, связанного с болезнью Альцгеймера, — APOE e4.
Среди лиц европейского происхождения 27,9% имели вариант APOE e4, а среди лиц африканского происхождения 40,4% имели вариант APOE e4. Группа наименьшего риска имела вариант APOE e2, который был связан с пониженным риском развития деменции.
К концу исследования у 1603 человек европейского происхождения развилась деменция и у 631 человека африканского происхождения.
Исследователи обнаружили, что у людей европейского происхождения с самыми высокими показателями факторов образа жизни риск развития деменции был ниже во всех пяти генетических группах риска, включая группу с самым высоким генетическим риском развития деменции. На каждый один пункт увеличения оценки фактора образа жизни риск развития деменции снижался на 9%. Среди людей с европейским происхождением промежуточная и высокая категории ассоциировались с 30% и 43% снижением риска развития деменции, соответственно, по сравнению с низкой категорией оценки фактора образа жизни. Среди людей африканского происхождения промежуточная и высокая категории были связаны с 6% и 17% снижением риска развития деменции, соответственно.
Среди лиц африканского происхождения исследователи обнаружили аналогичную картину снижения риска развития деменции во всех трех группах среди тех, кто набрал большее количество баллов по факторам образа жизни. Однако, по словам исследователей, меньшее количество участников в этой группе ограничило результаты, поэтому необходимы дополнительные исследования.
