“Пандикуляция” является универсальным видом растяжки, которую человек делает после бездействия – даже собаки, кошки, слоны, пауки и другие животные. Стремление к “пандикуляции” и ее временные эффекты похожи на хруст суставов. Считается, что она оказывает положительное воздействие на организм, восстанавливая структурный и функциональный баланс. Информацией делится издание Medical Insider.
Сообщается, что люди хрустят суставами, потому что после этого они чувствуют себя лучше, менее напряженными. Облегчение временное, и они обычно повторяют процедуру через 20 минут, когда эффект ослабевает. Вероятно, всем, кто хрустит суставами, обычно советуют не делать этого, потому что это может привести к артриту.
Однако, как отмечается, Дональд Унгер, американский врач, более 50 лет хрустел костяшками пальцев только на одной руке и не обнаружил признаков усиления артрита по сравнению с другой рукой. За это он получил в 2009 году Шнобелевскую премию по медицине – награду за необычные достижения в области научных исследований.
Кроме того, нет ни одного исследования, в котором бы подтверждался вред этого хруста.
Существует несколько сообщений о травмах, полученных при хрусте суставов, но они незначительны и редки, чтобы вызывать большое беспокойство, считают специалисты. Проще говоря, никаких существенных побочных эффектов от хруста в суставах нет.
Когда люди хрустят суставами, они разъединяют суставные поверхности, и давление внутри сустава уменьшается.
Хотя это может раздражать друзей и близких, хруст суставов не приносит ни пользы, ни вреда человеку, заключают ученые.
