Научные специалисты из Университета Сорбонны во Франции выяснили, что творческие способности человека повышаются, если проснуться сразу после засыпания, говорится в журнале Science Advances.
Представители науки задались целью доказать эффективность метода, который использовал изобретатель Томас Эдисон и художник-сюрреалист Сальвадор Дали. Данная методика подразумевает, что после сосредоточенного размышления над какой-либо проблемой нужно взять в руки тяжелый предмет и попробовать заснуть. Когда человек засыпает, предмет выпадает из его рук и он просыпается, а потоп сразу записывает мысли, которые в голову в момент резкого пробуждения.
Науке известно, что большинство людей испытывает фазу сна N1, которая является коротким промежутком между бодрствованием и полноценным сном. В исследовании французских экспертов участвовали 103 человека, державшие в руках чашку при погружении в сон.
Перед этим участники получали последовательности из восьми чисел и задачу определить при помощи двух математических принципов, каким должно быть следующее число. Оно всегда являлось таким же, как второе в предложенной участникам последовательности. Причем каждый из испытуемых имел зонд для измерения мозговых волн, чтобы выяснить, на самом ли деле человек заснул.
В результате исследования стало известно, что 24 добровольца хотя бы в течение 30 секунд пребывали в фазе N1, еще 14 участников погрузились в более глубокую фазу, а остальные вообще не сумели заснуть. После пробуждения 83% пребывавших в фазе N1 находили способ решения задачи против 31% не сумевших заснуть и 14% уснувших слишком глубоко.
