В журнале Proceedings of the National Academy of Sciences опубликован материал, описывающий результаты исследования, проведенного учеными из Университета Южной Калифорнии, которые установили, что стресс может сильно ослабить иммунную систему и ускорить старение. Сильный стресс может спровоцировать развитие сердечных заболеваний, рака, также человек подвергается риску заражения инфекциями, в том числе COVID-19.
Однозначно установлено, что переутомление, травматические события и другие факторы ускоряют старение иммунной системы. С возрастом иммунитет имеет тенденцию к естественному снижению.
Специалисты провели исследование с участием более пяти с половиной тысяч респондентов старше пятидесяти лет. Они использовали данные о состоянии их здоровья, а также путем опроса выявили особенности их образа жизни и стрессовые ситуации, которые с ними случались.
Было обнаружено, что люди, которые чаще подвергались стрессу, имели более слабую и старую иммунную систему. В их крови содержалось меньше Т-клеток, ответственных за борьбу с патогенами, и больше “изношенных” лейкоцитов. Кроме того, большинство этих людей имели вредные привычки и вели малоподвижный образ жизни. В определенной степени спорт и здоровое питание могут компенсировать эту потерю.
