Иностранный язык можно эффективно учить во время глубокого сна, установили ученые из Бернского университета в Германии. В их исследовании было доказано, что некоторые иностранные слова можно запоминать во время сна. Результаты работы были опубликованы в репозитории bioRxiv.
Предыдущие исследования уже указывали на то, что первая фаза глубокого сна позволяет человеку обрабатывать и сохранять новую информацию. В новой работе ученые решили проверить, насколько эффективно можно учить иностранный язык во время сна. В эксперименте приняли участие 30 носителей немецкого языка, которые спали в лаборатории. Во время сна их мозг был записан для определения фаз активности и спада. Об этом пишет «Газета.ru».
Участники эксперимента надевали наушники: в одно ухо им проигрывали слово на немецком языке, а в другое – фейковый перевод этого слова. Фейковый перевод использовался, чтобы избежать ситуаций, когда участник уже знал слово.
Половина добровольцев слышала слова во время пиков мозговой активности, а другая половина – в периоды спада активности. Всего им было проиграно 27 слов, относящихся к трем категориям: животные, места и инструменты. Каждое слово проигрывалось четыре раза. Через 12 и 24 часа был проведен тест, в котором участники должны были определить категорию, к которой относится перевод слова.
Результаты показали, что в периоды спада активности мозга лучше запоминались переводы слов. Вероятность правильного выбора через 12 часов составила 37%, а через 24 часа – 41%. Ученые отметили, что этот эффект свидетельствует о способности мозга запоминать информацию во время сна, но он является незначительным.
