Средиземноморская диета может оказать положительное влияние на здоровье вашей костной структуры, когнитивной функции и сердечно-сосудистой системы. Она способна замедлить процесс старения. Новые данные показывают, что этот рацион питания улучшает и дыхательную систему организма. Об этом пишет издание Eat This, Not That (ИноСМИ).
Соблюдение средиземноморской диеты в новом научном исследовании, описанном в журнале Frontiers in Nutrition, может снизить риск развития рака легких. Статистический анализ, сравнивающий результаты существующих исследований по этому вопросу, показывает, что чем активнее люди с риском развития рака легких придерживались принципов средиземноморской диеты, тем их шансы заболеть снижались. Хотя, отмечают эксперты, анализ был бы еще более полным, если бы в исследованиях приняли участие люди из разных стран мира.
Одна из научных работ по этой теме доказывает, что средиземноморская диета способна снизить риска развития некоторых видов рака и если придерживаться такого рациона питания, то и болеть будешь меньше. Это подтверждают исследования. Однако просто диета сама по себе не способна предотвратить опасные риски развития злокачественных образований. Тем не менее исследователи пришли к выводу, что соблюдение средиземноморской диеты может стать важной частью целого защитного механизма для организма.
