Занятия бегом в среднем возрасте помогают мозгу сохранять связи между нервными клетками. Это может предотвратить или отсрочить потерю памяти при старении. О работе специалистов Атлантического университета Флориды пишет журнал eNeuro.
Известно, что в мозге животных, а также человека, могут появляться новые нейроны. Однако не было ясно, насколько хорошо они интегрируются в существующие нейронные сети, а также можно ли оказать влияние на это физической активностью.
В рамках новой работы эксперты применили особый подход к отслеживанию нервных цепей у грызунов при помощи модифицированного вируса бешенства. Итоги дали понять, что новые нейроны, появившиеся в раннем взрослом возрасте животных, интегрируются в сеть нейронов, которая связана с поддержанием эпизодической памяти при старении. У регулярно бегающих мышей новых нейронов было заметно больше, как и связей в мозге.
«Наш эксперимент даёт представление о том, как регулярные физические упражнения, начинающиеся в юном возрасте и продолжающиеся в среднем возрасте, помогают поддерживать функцию памяти во время старения, отмечая важность включения упражнений в нашу повседневную жизнь», — сказали в заключение авторы работы.
