Ученые из Университета Монаша провели исследование, в результате которого они выяснили, что занятия компьютером, решение кроссвордов и игра в шахматы могут быть эффективными способами профилактики деменции. Эти виды досуга оказывают большое влияние на уменьшение вероятности развития данного заболевания. Об этом пишет “Газета.ру”.
Ученые проанализировали данные более 10 тысяч австралийцев в возрасте 70 лет и старше. В ходе исследования они обнаружили, что те участники, которые регулярно занимались образовательными занятиями, вели дневники, пользовались компьютером и решали кроссворды, имели на 9-11% меньший риск развития деменции по сравнению со сверстниками.
Творческие хобби, такие как рукоделие, деревообработка, вязание и рисование, а также более пассивные виды досуга, например, чтение и прослушивание музыки, снижали риск деменции на 7%.
Оказалось, что количество социальных связей и частота посещения кинотеатров, музеев или ресторанов не имели прямой связи со снижением риска развития деменции.
Эти результаты оставались статистически значимыми даже после учета уровня образования и социально-экономического статуса участников. Не было обнаружено значимых различий между мужчинами и женщинами.
Деменцией страдает около 55 миллионов человек по всему миру, и каждый год количество новых случаев достигает 10 миллионов. Ученые отмечают, что разработка стратегий предотвращения и замедления деменции является важной мировой задачей.
Однако ученые отмечают, что их исследование не дает прямого доказательства причинно-следственной связи между видами досуга и снижением риска деменции.
