Портал med-heal.ru сообщил об исследовании, проведенном доктором Мэттом Маккрари из Сиднея, который доказал, что регулярные занятия музыкой оказывают значительное положительное влияние на общее состояние здоровья человека. При этом жанр музыки не имеет значения, важно только, чтобы она была приятна для восприятия конкретным человеком. Прослушивание музыки, которая нравится меломану, также улучшает настроение и снижает тревожность.
По словам доктора, игра на инструменте, прослушивание музыки или пение вызывают положительный эмоциональный отклик, который стимулирует и физическую реакцию.
Физиологический механизм этого эффекта заключается в том, что музыка активизирует различные области мозга и вегетативную нервную систему, подобно тому, как это происходит при физической нагрузке, только амплитуда этих реакций примерно на 50% ниже, чем при физической активности.
Эксперты утверждают, что положительное влияние музыки на здоровье ощутимо и измеримо, и в настоящее время работают над шкалой, которая позволит перевести этот эффект в цифры.
