RG: американские ученые перечислили 5 самых вредных продуктов при похудении


Отмечается, что доступ к дешевым и «нездоровым» продуктам затрудняет соблюдение каждодневных целей по калориям, информирует «Российская газета».

Согласно проведенной научной работе, употребление переработанного мяса проводит к увеличению жира на животе. При употреблении картофельных чипсов и подобных продуктов из переработанного картофеля вес тоже растёт за счет жира. Кто употребляет жареный картофель, картофель фри и чипсы, рискуют получить сахарный диабет и прочие сопутствующие заболевания.

В рамках исследований выяснилось, что употребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов и йогурта реже приводит к увеличению веса. Ученые отметили, что пончики, приготовленные из рафинированной муки, которая имеет низкое содержание клетчатки и добавленный сахар, после обжарки становятся весьма калорийными.

Употребление на завтрак пончика с кофе у человека может спровоцировать тягу к остальным рафинированным углеводам и продуктам, которые содержат много калорий, во второй половине дня. Также в перечне вредных продуктов оказалось мороженое, поскольку оно вызывает привыкание и ожирение. Сладкие напитки не менее опасны для здоровья, потому что способствуют увеличению веса, развитию диабета второго типа и возникновению заболеваний сердца и сосудов, даже рака.

Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.

Добавьте FBM.ru в избранные новости Добавьте FBM в избранные новости

Оценить новость
( Пока оценок нет )
Дмитрий Корнилов/ автор статьи
FBM.ru - Финансы  Бизнес Маркетинг